5 yếu tố nguy cơ khiến trẻ dễ tăng độ cận nhanh
Cận thị ở trẻ em hiện nay có xu hướng xuất hiện sớm hơn, tiến triển nhanh hơn và chịu tác động bởi nhiều yếu tố kết hợp chứ không chỉ đơn thuần do học nhiều hay nhìn gần.
Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc nhận diện sớm những yếu tố nguy cơ là chìa khóa quan trọng giúp phụ huynh chủ động bảo vệ thị lực cho con ngay từ những năm đầu đời.
5 yếu tố nguy cơ quan trọng phụ huynh cần nắm rõ:
1. Độ tuổi khởi phát cận thị
Trẻ xuất hiện cận thị trước giai đoạn 9–12 tuổi thường có nguy cơ tăng độ nhanh hơn và dễ tiến triển thành cận nặng khi lớn lên.
2. Yếu tố di truyền
Trẻ có bố hoặc mẹ bị cận thị sẽ có nguy cơ mắc cận cao hơn. Nguy cơ này tăng rõ rệt nếu cả bố và mẹ đều bị cận.
3. Thời gian hoạt động ngoài trời hạn chế
Việc dành ít hơn 2 giờ mỗi ngày cho các hoạt động ngoài trời được ghi nhận là yếu tố làm tăng nguy cơ cận thị và khiến độ cận tiến triển nhanh hơn.
Khuyến nghị: Trẻ nên được tiếp xúc ánh sáng tự nhiên tối thiểu 2 giờ/ngày.
4. Thời gian nhìn gần và sử dụng thiết bị điện tử
Nhìn gần liên tục, đặc biệt là sử dụng điện thoại, máy tính bảng trong thời gian dài, khiến mắt phải điều tiết quá mức – từ đó thúc đẩy tăng độ cận.
5. Rối loạn thị giác hai mắt
Các tình trạng như lệch điều tiết, mất cân bằng thị giác hai mắt, lé nhẹ… nếu không được phát hiện và can thiệp sớm có thể làm cận thị tiến triển nhanh và khó kiểm soát hơn.
Phụ huynh cần ghi nhớ: Dù có những yếu tố không thể thay đổi (như di truyền), vẫn có nhiều yếu tố hoàn toàn có thể cải thiện nếu được theo dõi và điều chỉnh kịp thời.
Phòng khám mắt Tuệ Anh khuyến nghị phụ huynh:
- Tăng thời gian cho trẻ vui chơi ngoài trời
- Kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử
- Áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20 khi nhìn gần
- Khám mắt định kỳ để theo dõi chiều dài trục nhãn cầu – chỉ số then chốt trong kiểm soát cận thị
Đồng hành cùng trẻ là đội ngũ chuyên gia nhãn khoa giàu kinh nghiệm:
- PGS.TS.BS Lê Thị Đông Phương – Nguyên Trưởng khoa Mắt, BV TWQĐ 108
- TS.BS Đặng Trần Đạt – Trưởng khoa Dịch kính Võng mạc, BV Mắt Trung ương
- BSCKII Vũ Cao Ngọc – Phó khoa Mắt, BV Quân đội 354
- Cùng đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: BSCKII Bùi Việt Hưng, ThS.BS Nguyễn Thu Trang, ThS.BS Nguyễn Thị Hà Mi, ThS.BS Nguyễn Quốc Đạt…
Phát hiện sớm và kiểm soát đúng cách sẽ giúp trẻ hạn chế nguy cơ cận nặng và các biến chứng võng mạc về sau.
Ba mẹ hãy liên hệ hotline 093.110.8663 hoặc nhắn tin cho Fanpage để được thăm khám và tư vấn lộ trình kiểm soát cận thị an toàn, khoa học cho từng độ tuổi của con.
