NGĂN NGỪA BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ
Hiện nay, chưa phương pháp nào chứng minh được có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình đục thủy tinh thể cả. Nhưng bạn có thể áp dụng một số cách sau đây nhằm giảm nguy cơ và hỗ trợ điều trị.
Các biện pháp ngăn ngừa Đục thủy tinh thể
Thường xuyên khám mắt. Kiểm tra mắt định kì có thể giúp phát hiện bệnh đục thủy tinh thể và các vấn đề khác của mắt trong giai đoạn đầu của bệnh. Thông thường bạn nên kiểm tra mắt 1 lần/ năm, đặc biệt với các trường hợp bệnh nhân trên 50 tuổi có các yếu tốt nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Cai thuốc lá. Thuốc lá không chỉ tổn hại đến thuỷ tinh thể mà còn có những tác động xấu đến các cấu trúc khác của mắt cũng như các cơ quan khác của mắt như tim, phổi. Vì vậy, hãy cố gắng giảm và tiến tới bỏ thuốc lá trước khi quá muộn.
Hiểu rõ và kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác. Tuân thủ tiến trình trị liệu nếu bạn mắc phải bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các loại bệnh toàn thân khác cũng có thể làm gia tăng khả năng mắc phải đục thủy tinh thể của bạn.
Hãy lựa chọn cho bản thân 1 liệu trình ăn kiêng lành mạnh bao gồm rất nhiều hoa quả và rau củ. Việc bổ sung các loại hoa quả và rau củ đầy sắc màu vào thực đơn ăn kiêng của bạn có ích trong việc bạn sẽ được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết. Hoa quả và trái cây có nhiều chất chống ô-xi hóa, giúp ích cho sức khỏe của đôi mắt.
Chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng các chất chống ô-xi hóa có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Nhưng, có 1 số lượng không nhỏ nghiên cứu gần đây cho thấy 1 thực đơn ăn kiêng giàu vitamin và khoáng chất có góp phần trong việc giảm đi nguy cơ mắc phải đục thủy tinh thể. Trái cây và rau củ rất có ích cho sức khỏe và là 1 cách an toàn để tăng lượng khoáng chất và vitamin trong thực đơn ăn kiêng của bạn.
Đeo kính mát khi ra nắng. Các tia sáng chứa UV tỏa ra từ mặt trời có thể làm tăng nguy cơ mắc phải đục thủy tinh thể. Hãy đeo kính mát để ngăn chặn các tia UV này khi bạn ra ngoài trời vào ban ngày nhé!
Hạn chế lạm dụng cồn. Lạm dụng cồn (uống quá nhiều rượu bia) có thể tăng nguy cơ mắc phải bệnh đục thủy tinh thể.
Để hiểu rõ hơn về các biện pháp phòng ngừa và điều trị đục thủy tinh thể, bạn có thể đến phòng khám Tuệ Anh để được các bác sĩ khám và tư vấn cụ thể nhé!
